“我本来想自己送0nwh维修点,反正换屏6Zad也就1个小时,结果北京还没有维修点lQKa
动作要领:绳索固定在5rm2低点,离心收缩过程匀79Al而缓慢,重量先递增再sZuM减,每组完成8~12次,组间休息30~60秒。